В Вологде построят общественный Беговой центр ВФЛА: о проекте рассказал марафонец Денис Долженко

Когда-то врачи советовали Денису Долженко ограничить физические нагрузки. А сегодня в активе вологжанина более 100 стартов на длинных дистанциях, включая ультрамарафоны в России и за рубежом. Сейчас он руководит беговым сообществом и сам организует ЗОЖ-мероприятия. А недавно стал еще и амбассадором нового Бегового центра в Вологде. Проект запустила Всероссийская федерация легкой атлетики с АНО «Евразия».

В интервью атлет рассказал, почему городу нужен такой общественный спортобъект и как он способен повлиять на развитие беговой культуры.

— Что лично для вас значит бег и почему вы решили стать амбассадором проекта?

— Для меня бег — это не просто спорт, а точка, с которой начались большие перемены в жизни. Когда-то врачи рекомендовали мне ограничить физические нагрузки, но вместо того, чтобы смириться, я решил попробовать изменить себя и свою жизнь.

Сегодня за моими плечами более 75 полумарафонов, 25 марафонов, 17 ультрамарафонов, участие в международных стартах, включая ультрамарафоны в Южной Африке. Вместе с командой Вологодского спортивного союза нам удалось организовать десятки спортивных мероприятий и вовлечь людей в бег. Именно поэтому я стал амбассадором проекта. Я искренне верю, что бег способен менять жизнь.

— Как сегодня развивается беговое сообщество в городе?

— Сегодня беговое сообщество Вологды развивается очень активно. Бегуны встречаются в разных точках города, однако у них нет единого пространства, куда можно прийти перед тренировкой, спокойно переодеться, оставить вещи, принять душ после пробежки. Создание центра сможет изменить такое положение дел и повлиять на развитие беговой культуры Вологды.

— Что будет представлять собой Беговой центр?

— Это быстровозводимый, многофункциональный и круглогодичный объект. Внутри — раздевалки, душевые, универсальные залы для тренировок и лекций, зоны отдыха, питания и восстановления, камеры хранения, пространства для занятий с тренерами. А на прилегающей территории — беговые дорожки со специальным прорезиненным покрытием, воркаут-зоны и площадки для отдыха. Завершить строительство планируют уже этой осенью.

— Как появление Бегового центра повлияет на местное беговое сообщество?

— Он объединит людей, которые уже занимаются бегом, и создаст условия для тех, кто только хочет начать. Центр станет точкой притяжения для любителей бега всех возрастов.

— Что в жизни спортсменов изменит всесезонность площадки?

— Настоящие любители бега тренируются в любых условиях, но для многих людей именно климат и непогода — причина отказаться от регулярных занятий осенью и зимой. В Беговом центре можно будет собраться перед пробежкой, переодеться, согреться после тренировки, принять душ и провести время с единомышленниками. Это сделает регулярные занятия доступнее для большего числа людей.

— На кого в первую очередь нацелен проект, на новичков или опытных бегунов?

— В первую очередь — на всех, кто любит спорт, независимо от уровня подготовки. Новички смогут получить поддержку тренеров и опытных бегунов, присоединиться к тренировкам. Для опытных бегунов центр станет местом для общения и обмена опытом. Здесь найдется место и обычным жителям города. В этом и заключается ценность такого пространства: оно объединит людей разных возрастов и профессий вокруг здорового образа жизни.

— Как считаете, насколько важно, чтобы в городе было место, куда можно прийти не только потренироваться, но и познакомиться с единомышленниками?

— На самом деле бег — это давно уже не только про тренировки и спортивные результаты. Это еще и про общение, поддержку, новые знакомства и чувство принадлежности к сообществу.

Когда у людей есть место, где можно встретиться до или после пробежки, обсудить подготовку к соревнованиям, поделиться опытом, бег становится частью образа жизни. В такой атмосфере рождаются дружба, совместные проекты и желание продолжать заниматься спортом.

— Что бы вы посоветовали тем, кто сомневается, что сможет начать?

— Главное — начинать постепенно, подобрать удобную обувь и по возможности заниматься под руководством тренера или вместе с беговым сообществом. Бег — это один из самых доступных видов спорта. Важно слушать свой организм, получать удовольствие от процесса и двигаться в своем темпе.