акие жесты могут погубить карьеру

ѕервое впечатление – залог второй встречи

ѕерва€ встреча, как правило, производит самое сильное впечатление. Ёто особенно актуально дл€ собеседовани€, ведь в случае ошибки встреча рекрутера с кандидатом станет и последней. »менно поэтому соискателю необходимо не только следить за своей речью, но и осознавать все невербальные сигналы, участвующие в процессе общени€.

«ѕервое, на что специалист по кадрам обратит внимание, – это ваша осанка, походка и зрительный контакт, – говорит HR-тренер ћаксим Ћевченко. – »менно по тому, как человек заходит в кабинет, делаютс€ первые выводы о его личностных качествах. » даже если кандидат будет одет с иголочки, но его походка будет неуверенной, спина сутулой, а взгл€д испуганным, то результат будет сделан не в пользу соискател€. ѕоэтому € всегда советую люд€м перед собеседованием потратить несколько часов на то, чтобы «отрепетировать» свою походку и мимику. Ќичто так не выдает неуверенность в себе, как бегающий взгл€д и опущенные плечи».

Ќе стоит забывать о том, что рекрутер начинает оценивать вас еще до того, как вы сказали первое слово, поэтому о ровной осанке и твердой походке необходимо позаботитьс€ не после того, как вы вошли в кабинет, а еще в приемной. ѕо словам психологов, даже в момент ожидани€ человек может легко выдать свою неуверенность, а в таком случае собеседование будет провалено, так и не начавшись.

«Ќеобходимо помнить о своей позе и жестах, даже когда вы ожидаете своего времени перед кабинетом руководител€, – говорит психолог ћари€ ѕашнина. – Ќе нужно расхаживать по коридору, – это указывает на то, что вы нервничаете. —ид€ в кресле, также не нужно сутулитьс€ или принимать «закрытую» позу, например, скрещивать на груди руки. “олько уверенна€ осанка и расправленные плечи производ€т на собеседника ощущение силы и уверенности».

Ќе стоит кидатьс€ и в другую крайность – излишн€€ напористость может произвести на собеседника не самое при€тное впечатление. «ѕрежде всего необходимо помнить о культуре рукопожати€, – говорит ћаксим Ћевченко. – —оискателю не стоит прот€гивать руку первым при приветствии, однако если ее прот€гивает рекрутер, необходимо ответить уверенно и естественно».

„то выдает волнение?

Ќеуверенность соискател€ легче всего распознать по жестам и мимике. —уетливое дотрагивание руками волос, сжатые ладони, прикосновени€ к лицу и другие невербальные сигналы говор€т рекрутеру о том, что собеседник напуган и взволнован.

«“акими жестами человек пытаетс€ себ€ успокоить, – говорит ћари€ ѕашнина. – „астые прикосновени€ к лицу, заламывание пальцев рук всегда очень заметны собеседнику. » несмотр€ на то, что на собеседовании волнение естественно, а вовсе не €вл€етс€ показателем неуверенности в себе, рекрутер может истолковать это превратно и, разумеетс€, не в пользу кандидата».

“акже не стоит суетливо вертетьс€ в кресле и часто мен€ть позу. ƒанные жесты могут быть истолкованы собеседником как полное отсутствие интереса к разговору и к компании, а соответственно, рекрутер может подумать, что эта работа дл€ вас не так уж и важна.

«„тобы показать заинтересованность, лучше всего немного наклонить корпус вперед и смотреть на собеседника, – говорит ћари€ ѕашнина. – «рительный контакт очень важен, поскольку бегающий взгл€д чаще всего €вл€етс€ показателем смущени€ и неуверенности».

—тоит отметить, что несмотр€ на то, что далеко не каждый умеет точно читать невербальные жесты, подобные ошибки всегда накладывают негативный отпечаток на разговор.

«я не могу сказать, что если человек отводит взгл€д или посто€нно дергаетс€, то он об€зательно неуверенный в себе неудачник, – говорит руководитель отдела информационных технологий ƒенис „епасов. – ќднако такое поведение само по себе не располагает к удачному деловому разговору. ƒискомфорт при этом могут испытывать обе стороны, поскольку не очень-то при€тно наблюдать, как твой собеседник нервничает. Ќа собеседовании волнуютс€ многие, но если это волнение приобретает €вную невротическую форму, то стоит задуматьс€ об адекватности кандидата».

ќбратна€ св€зь в мимике

Ќе стоит забывать, что невербальным способом вы также показываете собеседнику реакцию на его слова.   сожалению, пыта€сь сохранить деловой вид, многие кандидаты игнорируют улыбку, хот€ она €вл€етс€ главным показателем открытости и готовности к сотрудничеству.

«ƒовольно часто кандидаты на собеседовании пытаютс€ сохранить наигранную серьезность, – говорит менеджер по подбору персонала »рина Ўадрина. – Ѕольшинству это придает еще более скованный и напр€женный вид, заставл€ет нервничать и чувствовать себ€ не в своей тарелке. я вообще очень люблю пошутить на собеседовании, и если у человека все в пор€дке с коммуникабельностью и чувством юмора, он об€зательно покажет эмоции. ≈сли же в ответ на шутку кандидат продолжает сидеть с каменным лицом, это говорит только о его закрытости и чрезмерной напр€женности».

»менно поэтому реагировать на слова собеседника нужно не только ответной речью, но и мимикой, котора€ лучше всего покажет увлеченность разговором и настроем на продолжение деловых отношений. ѕо словам психологов, человек с мрачным и неизменным лицом, как правило, подсознательно отталкивает от себ€, что недопустимо при трудоустройстве.  роме того, одобрительные слова, произнесенные с каменной мимикой или бегающим взгл€дом, рекрутер может истолковать как ложь и лицемерие, а это станет €вной причиной отказа.

–езюмируем: на собеседовании, как и при любой беседе, внимание привлекает не только сама речь, но и жесты, которые зачастую могут сказать о человеке больше, чем слова. ƒл€ рекрутеров жесты и мимика кандидата €вл€ютс€ особенно важными, ведь опытный специалист может легко прочесть по ним характер. ѕоэтому кандидату следует уделить данному вопросу особое внимание и не допускать перечисленных ошибок.